do wody

a co do wody to jest wskazana do spozywania przy kazdym suplemencie gdyz wchanialnosc jest lepsza i ma duze wartosci anaboliczne a mleko raczej w niczym nie przeszkadza a co do tego pierwszego posta to zle przeczytalem myslalem ze kreatynke mono :P Zmieniony przez - dexteliC w dniu 2005-03-16 18:06:24 Zmieniony przez - dexteliC w dniu 2005-03-16 [...]

Co do wody i glukozy na treningu ,moze to miec sens ale moze tez spowodowac hipoglikemie .Bialko najlepiej brac na noc lub tuczyk,mozesz tez jesli ci go brak w diecie spozywac miedzy posilkami .Po treningu dobre z supli jest carbo lub glukoza,miod(troche mniej) poprostu weglowodany proste ,a zwykly posilek okolo 30-45 minut po treningu(najpierw [...]

[...] jakiegos czasu jak wstaje z lozka i zaczynam chodzic czuje cos dziwnego w tych wlasnie sciegnach.Nie jest to bol,ale takie dziwne uczucie jakby byly "zardzewiale"(tylko nie piszcie zebym sie naoliwil).Mial tak ktos?Piszcie jak wiecie co to moze byc.Pozdrawiam i z gory dzieki za pomoc Polez w wannie wrzucajac do wody sol. Pozdrawiam

... ta sama kuchnia... ... ten sam kucharz... ale garnek inny... i tu gotujemy wodę na makaron.. do wody dodałem odrobinę oliwy z oliwek / makaron wtedy nie ma prawa się skleić

Dla mnie sniadanie idealne to platki owsiane z woda i do tego jajka, do wody mozna dodac odrobine mleka zeby to jakis smak mialo. Pieczywo nie jest zbyt dobrym zrodlem weglowodanow, unikaj go kiedy mozesz (bialego pieczywa unikaj zawsze) Drugie sniadanie slabe troche, wedliny nie sa za dobre, lepiej upiec kurczaka i wlozyc go w kanapke, ser zolty [...]

dostalem próbeczki, więc podzielę sie opinią! Cytrynka bardzo smaczna, lekko kwaskowata. Rozpuszczalność 100%, coś jak Iso Activ. Wsypujesz do wody i już jest rozpuszczone. Super! Polecam!

Witam, HMM zakupilem kretke w proszku TRECA za 65zl. (280g) noi do tego dostalem GRATIS DEKSTROZE w proszku (500g). noi teraz tak sosowac ja wsupujac do wody wraz z kreatyna czy jak bo zbytnio niewiem. AHA noi ta miarka w kretce co jest to ma 5g czy ile ???. z gory dziki

Co do wody, pić gazowaną czy zwykłą, przegotowaną? Co do obiadu to może być kurczak + ryż + sos boloński i np. ser żółty, który stopi się pod wpływem ciepła? Czy, może sam sos tylko dodawać, aby to jakoś wchodziło i do tego jakieś warzywa i zwykła woda? Ogólnie chciałbym max. wycisnąć z tych dwóch miesięcy i jak najbardziej przymasować, dlatego [...]

A napuszczasz go do wody i w nim leżysz czy będąc w wannie, bierzesz go i się nim 'mydlisz'? I czemu żel a nie płyn do kąpieli? Uważasz, że lepszy?

jesli chcesz spalic tluszczyk, glukoze oddaj mamie najlepiej. niby odrobinka dosypana do wody po treningu nie jest tragedia, ale carbo z zalozenia wlasnie temu ma sluzyc. jesli wypijesz bezposrednio po treningu 40-50 gr carbo - nic Ci sie nie stanie, nie musisz sie obawiac. co do szejka kumpla, jesli poczytales troszke powinienes sam sie domyslic [...]

najpierw bierzesz potem pytasz to tak jakbyś skoczył do wody i zapytał jak sie pływa

Odstępy między posiłkami dowolne. Jak Ci pasuje. Ostatni posiłek około 2h przed snem. Nie qidzę sensu w dodawaniu soli do wody. Jeszcze sobie krzywde zrobisz.

[...] pan mi powie, gdzie tak świetnie nauczył się pan pływać." - "Tato mnie nauczył. W dzieciństwie, zawsze zabierał mnie łódką na środek jeziora, a potem wrzucał do wody." - "A co panu sprawiało najwięcej trudności?" - "Wydostanie się z worka..." Zmieniony przez - Kapichu w dniu 2005-01-14 23:58:31 Zmieniony [...]

[...] co mrozić jak dzien dwa to w lodówce spokojnie sobie może poleżeć, czas gotowania kaszy jest taki sam jak i kurczaka, 15 min i kasza ugotowana więc po co sobie jej smak psuć. Poza tym gotującego ryżu czy kaszy nie trzeba pilnować wrzucasz do wody i robisz sobie w domu cos tam innego, i tak tego kurczaka czy inne mięso musisz sobie przygotować. \

ja tam mialam nie markowe i dobrze mi bylo bo w klapakach tylko zeby sie przedostac na basen i siup do wody idz do sklepu sportowego; doradza ci

masz w kauflandzie soki do wody soleo w 4 smakach 0 ww Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2013-11-17 08:20:06

[...] bardziej do przodu i czworogłowe naprawdę dało się odczuć. Czy teraz też tak mogę czy raczej powinienem robić to na wolnym ciężarze?? 2 Trening takim systemem zajmuje mi czasem ponad 1,5 godziny. Czy to nie zadługo przy trenowaniu na masę?? Może do wody dodawanej do treningu mógłbym dosypać troszkę glukozy? Wiem, z tą glukozą to głupota...

Czyli wlewasz płyn do kąpieli do wody w wannie, a później 'mydlisz się' żelem pod prysznic. Czym w ogóle różni się płyn od żelu (oprócz nazwy)? Bo wygląda tak samo.

ja dodaje do wody tabletke plusza i jest ok:)

ja dodoje do wody oczywiście troche soli. wrzucam dwa ziela angielskie i jeden liść liścia laurowego. Pięrść kroje na 4 cześci i gotować:)